ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.

Other exercises created by this user
Exercise - Gra 6x6 z akcentem budowania gry
Add to favorites

Zadaniem zawodników w fazie atakowania jest jak najdłuższe utrzymanie się przy piłce z zachowaniem ustawienia na wybranych pozycjach. Dwóch zawodników za jednym z boków pola gry to środkowi obrońcy (4), (5). Znajdujący się po przeciwnej stronie to środkowy napastnik (9). Wewnątrz pola gry znajdują się środkowi pomocnicy: defensywny (6), środkowy (8), ofensywny (10). Będąc w fazie posiadania piłki, powinni zachowywać ustawienie w trzech liniach pionowych i poziomych. Po ewentualnej stracie piłki zawodnicy natychmiast próbują ją odebrać, pamiętając, że od tej pory w przewadze liczebnej 6 × 3 są przeciwnicy. W fazie bronienia zawodnicy mają za zadanie odebrać piłkę, pamiętając o dobrym, zespołowym ataku na przeciwnika. Po odbiorze piłki przechodzą szybko do działań w ofensywie. NMG PZPN

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Age category: Senior U15 U16 U17 U18 U19
Part: Main part
Type: Group
Time of exercise: 20 minutes
Number of repeats: 1 times
Break time: 0 seconds
Intens.: 70 - 100 %
Tags: Group activities
Equipment: ND
Partner —— Advertisement ——
baner