ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.

Other exercises created by this user
Exercise - TAA - przeniesienie ciężaru gry, 2x1 w bocznym sektorze. Fragmenty gry. Model gry KZ
Add to favorites

Zawodnicy ustawieni jak na rysunku. W bocznej strefie wyznaczone pole ok 14x14. w wyznaczonym polu odbywa się gra 4x2, po wymianie określonej liczby podań pokazuje się zawodnik z pozycji 6 i otrzymuje podanie, po przyjęcie zmienia ciężary i gra na bocznego obrońcę lub zawodnik w środku między strefami, celem zawodników jest wygranie pojedynku 2x1 i dogranie w pole karne do wbiegających dwóch napastników (jeden obrońca broni w polu karnym). zawodnicy czerwoni po przejęciu podanie do małej bramki. 

Po czasie zmiana zawodników oraz zmiana strony. 

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Age category: All
Part: Main part
Type: Group
Time of exercise: 12 minutes
Number of repeats: 2 times
Break time: 60 seconds
Intens.: 70 - 90 %
Tags: Team activities Purpose games Attacking
Equipment: ND
Partner —— Advertisement ——
baner