Multimedia
ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Rozgrzewka - podanie w boczny sektor
Add to favorites
Rozpoczyna zawodnik od prowadzenia piłki.
Podanie półgórne do wychodzącego na pozycje zawodnika następnie ćwiczenia ogólnorozwojowe. Zawodnik po otrzymaniu podanie zagrywa w wybrany sektor boczny. Zawodnik w sektorze bocznym po przyjęcie prowadzi slalomem wykonując podane ćwiczenia.
Coaching:
Pozycja otwarta, odpowiednie przyjęcie piłki
Komunikacja ( czas, plecy, jestem )
wyjście na pozycję
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | U13 |
Part: | Warm-up |
Type: | Group |
Time of exercise: | 12 minutes |
Number of repeats: | 1 times |
Break time: | 0 seconds |
Intens.: | 0 - 100 % |
Tags: | ND |
Equipment: | ND |