ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.

Other exercises created by this user
Exercise - HL_DAF_1v1 tempo
Add to favorites

Zawodnicy ustawieni jak na rysunku, niebiescy z piłkami. Drabinkę dla żółtych ustawiamy nieco z tyłu aby zawodnik broniący atakował z tyłu. W momencie gdy niebieski rozpoczyna krótki slalom, żółty wykonuje ćw. koordynacyjne, następuje 1v1 z broniącym z tyłu na bramkę z bramkarzem. Gol tylko ze strefy strzału. Obronca po przechwycie strzela na 1 z 2 małych bramek przed którymi również wyznaczamy stręfę strzału. 

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Age category: All
Part:
Type:
Time of exercise: 12 minutes
Number of repeats: 1 times
Break time: 0 seconds
Intens.: 70 - 100 %
Tags: 1x1 Dribble Tempo Coordination
Equipment: ND
Partner —— Advertisement ——
baner