W ćwiczeniu zawodnicy przechodzą kolejno do kolejnych etapów.
1x0 - zawodnik atakuje na bramkę (może być w niej ustawiony bramkarz)
1x1 - Zawodnik atakujący w poprzedniej akcji przechodzi do bronienia. Po odbiorze atakuje na jedną z dwóch bramek.
1x2 - Zawodnicy którzy grali 1x1 są w jednej drużynie i grają przeciwko zawodnikowi który wprowadza piłkę (3). Po odbiorze muszą skierować piłkę do małej bramki.
2x2 - Kolejny zawodnik wprowadza piłkę (4), zawodnicy którzy bronili w poprzedniej akcji (1 i 2) nadal bronią, zawodnik który poprzednio wprowadzał piłkę (3) nadal atakuje. 
3x2 - Dołącza kolejny zawodnik (5) do drużyny atakującej. 

CP:
- Tworzenie linii podania i szukanie ustawienia w trójkącie
- Fazy przejściowe A-O/O-A