Graphics
Wyspy
Exercise - Wyspy

Zawodnicy na określony sygnał trenera wykonują zadane ćwiczenia z piłką lub bez piłki w wyznaczonych kwadratach. Do wykonania można zadać ćwiczenia: siłowe, gibkościowe, techniczne. Zabawa akcentująca orientację przestrzenną.

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Category: Taktyka
Age category: All
Time of exercise: 8 minutes
Number of repeats: 1 times
Break time: 0 seconds
Intensity range: 30 - 70 %
Tags: Fun
Equipment: Marking cone Конус
Partner
baner