ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Wyspy
Add to favorites
Zawodnicy na określony sygnał trenera wykonują zadane ćwiczenia z piłką lub bez piłki w wyznaczonych kwadratach. Do wykonania można zadać ćwiczenia: siłowe, gibkościowe, techniczne. Zabawa akcentująca orientację przestrzenną.
Parameters of the exercise
| Discipline of sport: | Football |
| Age category: | All |
| Part: | Warm-up part |
| Type: | Individual |
| Time of exercise: | 8 minutes |
| Number of repeats: | 1 times |
| Break time: | 0 seconds |
| Intens.: | 30 - 70 % |
| Tags: | Fun |
| Equipment: | Marking cone Bollard |
Partner —— Advertisement ——
