Graphics
HL_DAF_1v1 bokiem po zwodzie
Exercise - HL_DAF_1v1 bokiem po zwodzie

Ustawienie jak na rysunku, niebiescy z piłkami. Na sygnał trenera pierwsi z rzędu biegną w kierunku niebieskich pachołków, zawodnik z piłką wykonuję zmianę kierunku prowadzenia i następuje 1v1 bokiem na dowolną z bramek. Gol ze strefy strzału. 

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Category: No category
Age category: All
Time of exercise: 12 minutes
Number of repeats: 1 times
Break time: 0 seconds
Intensity range: 70 - 100 %
Tags: 1x1
Equipment: ND
Partner
baner