Graphics
HL_DAF_Rywalizacja ze zwodem
Exercise - HL_DAF_Rywalizacja ze zwodem

Zawodnicy w dwóch grupach i dwóch strefach, każdy z piłką. Na sygnał trenera każda z grup ma się przedostać do drugiej strefy poprzez wykonanie określonego przez trenera zwodu na stożkach swojego koloru. Trener określa czas w jakim grupy mają jak najwięcej razy zdobyć drugi sektor i powrócić do swojego, pomiędzy wykonując określony zwód. Suma zwodów=wynik drużyny. 

- W kolejnych rundach zachęcamy do pobicia własnego rekordu

- Zwód na obie nogi

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Category: No category
Age category: All
Time of exercise: 10 minutes
Number of repeats: 1 times
Break time: 0 seconds
Intensity range: 50 - 90 %
Tags: Dribble Driving a ball
Equipment: ND
Partner
baner