ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.

Other exercises created by this user
Exercise - HL_DAF_Rywalizacja ze zwodem
Add to favorites

Zawodnicy w dwóch grupach i dwóch strefach, każdy z piłką. Na sygnał trenera każda z grup ma się przedostać do drugiej strefy poprzez wykonanie określonego przez trenera zwodu na stożkach swojego koloru. Trener określa czas w jakim grupy mają jak najwięcej razy zdobyć drugi sektor i powrócić do swojego, pomiędzy wykonując określony zwód. Suma zwodów=wynik drużyny. 

- W kolejnych rundach zachęcamy do pobicia własnego rekordu

- Zwód na obie nogi

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Age category: All
Part: Warm-up part Main part
Type: Group
Time of exercise: 10 minutes
Number of repeats: 1 times
Break time: 0 seconds
Intens.: 50 - 90 %
Tags: Dribble Driving a ball
Equipment: ND
Partner —— Advertisement ——
baner