ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - HL_DAF_Rywalizacja ze zwodem
Add to favorites
Zawodnicy w dwóch grupach i dwóch strefach, każdy z piłką. Na sygnał trenera każda z grup ma się przedostać do drugiej strefy poprzez wykonanie określonego przez trenera zwodu na stożkach swojego koloru. Trener określa czas w jakim grupy mają jak najwięcej razy zdobyć drugi sektor i powrócić do swojego, pomiędzy wykonując określony zwód. Suma zwodów=wynik drużyny.
- W kolejnych rundach zachęcamy do pobicia własnego rekordu
- Zwód na obie nogi
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | All |
Part: | Warm-up part Main part |
Type: | Group |
Time of exercise: | 10 minutes |
Number of repeats: | 1 times |
Break time: | 0 seconds |
Intens.: | 50 - 90 % |
Tags: | Dribble Driving a ball |
Equipment: | ND |