Graphics
Podania, backdoor 2-2
Exercise - Podania, backdoor 2-2

1 z piłką podaje do O2 i gra back door

1. O3 ( obrońca idzie za O1 po śladach ) w takiej sytuacji O1 agresywna penetracja do kosza )

2. Obrończy swicz, O1 penetracja i czyta - kończy lub odrzua ( O2 w ruchu na stronę słaba )

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Basketball
Category: No category
Age category: All
Time of exercise: 7 minutes
Number of repeats: 1 times
Break time: 30 seconds
Intensity range: 40 - 70 %
Tags: Attacking 2x2
Equipment: ND
Partner
baner