Multimedia
No image
ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Sytuacja meczowa - gra 4x2 z przejściem do 6x4.
Add to favorites
Zawodnicy rozpoczynają akcje od gry 4x2. W momencie przejęcia/wybicia piłki przez dwójkę broniących przechodzimy do gry na utrzymanie 6x4. Obrońcy przechodzą do fazy gry w ataku w celu utrzymania się przy piłce. Po wymianie 4-5 podań atakujący 6x4 mogą finalizować akcję na dowolną bramkę. W momencie przejęcia piłki przez jednego z czterech broniących od razu przechodzimy do finalizacji.
Punkty coachingowe:
- kontrola piłki
- komunikacja
- szukanie wolnych przestrzeni w grze na utrzymanie
- wysoki pressing w fazie bronienia 4x6
- finalizacja
Modyfikacje:
- możliwość wprowadzenia zawodników neutralnych
- trener wskazuje bramkę na którą uderzamy
- gra na określoną ilość kontaktów
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | U10 |
Part: | Main part |
Type: | Group |
Time of exercise: | 15 minutes |
Number of repeats: | 1 times |
Break time: | 0 seconds |
Intens.: | 90 - 100 % |
Tags: | Gra 4x2 Group activities Purpose games Passes and ball receptions Shots on goal Game 6x4 Posiadanie piłki Defensive transitions Offensive transitions |
Equipment: | Goal Ball Bib Marking cone |