ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.

Other exercises created by this user
Exercise - Decyzyjność 1x0 gra bez piłki
Add to favorites

Zawodnicy ustawieni jak na diagramie

Zawodnicy biegną pod kosz zmiana tempa poruszania się, wyjście na pozycję

Opcja : zawodnicy wybiegają parami, zawodni PP stronie ma prawo wyboru wyjścia na pozycję

Opcja 2 : wyjście parami, zawodnik O1 i O2 wykonuje ruch do kosza O1 Decyzja rzut lub penetracja, O2 musi obserwować O1 i wykonać ruch przeciwny 


Parameters of the exercise
Discipline of sport: Basketball
Age category: All
Part: Warm-up part
Type: Group
Time of exercise: 14 minutes
Number of repeats: 2 times
Break time: 27 seconds
Intens.: 50 - 80 %
Tags: Technics Attacking
Equipment: ND
Partner —— Advertisement ——
baner