Graphics

No image

Exercise - Decyzyjność 1x0 gra bez piłki

Zawodnicy ustawieni jak na diagramie

Zawodnicy biegną pod kosz zmiana tempa poruszania się, wyjście na pozycję

Opcja : zawodnicy wybiegają parami, zawodni PP stronie ma prawo wyboru wyjścia na pozycję

Opcja 2 : wyjście parami, zawodnik O1 i O2 wykonuje ruch do kosza O1 Decyzja rzut lub penetracja, O2 musi obserwować O1 i wykonać ruch przeciwny 


Parameters of the exercise
Discipline of sport: Basketball
Category: No category
Age category: All
Time of exercise: 14 minutes
Number of repeats: 2 times
Break time: 27 seconds
Intensity range: 50 - 80 %
Tags: Technics Attacking
Equipment: ND
Partner
baner