Multimedia
No image
ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Decyzyjność 1x0 gra bez piłki
Add to favorites
Zawodnicy ustawieni jak na diagramie
Zawodnicy biegną pod kosz zmiana tempa poruszania się, wyjście na pozycję
Opcja : zawodnicy wybiegają parami, zawodni PP stronie ma prawo wyboru wyjścia na pozycję
Opcja 2 : wyjście parami, zawodnik O1 i O2 wykonuje ruch do kosza O1 Decyzja rzut lub penetracja, O2 musi obserwować O1 i wykonać ruch przeciwny
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Basketball |
Age category: | All |
Part: | Warm-up part |
Type: | Group |
Time of exercise: | 14 minutes |
Number of repeats: | 2 times |
Break time: | 27 seconds |
Intens.: | 50 - 80 % |
Tags: | Technics Attacking |
Equipment: | ND |