ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Przeprowadź piłkę przez jak najwięcej kwadratów z obrońcami - A
Add to favorites
Zadaniem zawodników "czerwonych" jest przeprowadzić piłkę przez jak największą ilość kwadratów w których znajdują się obrońcy "biali".
- przeprowadzenie piłki z wybiegnięciem w prawy lub lewy bok - 1 punkt
- przeprowadzenie piłki z wybiegnięciem przez górny bok - 2 punkty
Obrońca po przechwycie wyprowadza piłkę z kwadratu i wraca do kwadratu.
Zmiana ról - 1 minuta
4 serie.
Wielkość kwadratów dobieramy względem poziomu grupy.
Parameters of the exercise
| Discipline of sport: | Football |
| Age category: | U9 |
| Part: | Main part |
| Type: | Individual |
| Time of exercise: | 10 minutes |
| Number of repeats: | 1 times |
| Break time: | 0 seconds |
| Intens.: | 0 - 100 % |
| Tags: | Perception 1x1 Tackling Driving a ball |
| Equipment: | ND |
Partner —— Advertisement ——
