ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Przeprowadź piłkę przez jak najwięcej kwadratów z obrońcami - A
Add to favorites
Zadaniem zawodników "czerwonych" jest przeprowadzić piłkę przez jak największą ilość kwadratów w których znajdują się obrońcy "biali".
- przeprowadzenie piłki z wybiegnięciem w prawy lub lewy bok - 1 punkt
- przeprowadzenie piłki z wybiegnięciem przez górny bok - 2 punkty
Obrońca po przechwycie wyprowadza piłkę z kwadratu i wraca do kwadratu.
Zmiana ról - 1 minuta
4 serie.
Wielkość kwadratów dobieramy względem poziomu grupy.
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | U9 |
Part: | Main part |
Type: | Individual |
Time of exercise: | 10 minutes |
Number of repeats: | 1 times |
Break time: | 0 seconds |
Intens.: | 0 - 100 % |
Tags: | Perception 1x1 Tackling Driving a ball |
Equipment: | ND |