Graphics
GRY W PRZEWADZE-  4v4+1 na cztery bramki
Exercise - GRY W PRZEWADZE- 4v4+1 na cztery bramki

Organizacja:
Boisko o wymiarach 20x20m. W narożnikach boiska strefy o boku 4m.
Przebieg ćwiczenia:
Gra 4v4 +1.
Drużyna w ofensywie po wymianie 4 podań może atakować na przeciwległe bramki. Po wymianie 8 podań zespół w ofensywie może atakować na 4 bramki. Zawodnik neutralny gra z drużyną będącą w posiadaniu piłki.Gra dowolna  Bramka zaliczona ze strefy strzału
PROGRES:
Obrońcy nie mogą przeszkadzać napastnikom w strefach.

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Category: SSG
Age category: All
Time of exercise: 20 minutes
Number of repeats: 1 times
Break time: 0 seconds
Intensity range: 70 - 100 %
Tags: Posiadanie piłki Flexibility Transition phases
Equipment: ND
Partner
baner