Organizacja:
Boisko o wymiarach 20x20m. W narożnikach boiska strefy o boku 4m.
Przebieg ćwiczenia:
Gra 4v4 +1.
Drużyna w ofensywie po wymianie 4 podań może atakować na przeciwległe bramki. Po wymianie 8 podań zespół w ofensywie może atakować na 4 bramki. Zawodnik neutralny gra z drużyną będącą w posiadaniu piłki.Gra dowolna  Bramka zaliczona ze strefy strzału
PROGRES:
Obrońcy nie mogą przeszkadzać napastnikom w strefach.