Graphics
Gra 4x4 +4N
Exercise - Gra 4x4 +4N

Gra 4x4 + 4 + Bramkarze - w środku gra 4x4 dodatkowo po 2 zawodników jest ustawionych na bokach pola gry, drużyna która jest przy piłce gra z przewagą liczebną ponieważ mogą grać z zewnętrznymi, aby zdobyć gola należy przynajmniej raz zagrać piłkę z zewnętrznym w akcji (zewnętrzni mają 2 kontakty) 

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Category: No category
Age category: All
Time of exercise: 20 minutes
Number of repeats: 1 times
Break time: 0 seconds
Intensity range: 0 - 100 %
Tags: Defense Tackling Passes and ball receptions Driving a ball Defensive transitions Offensive transitions
Equipment: Goal Marking cone Конус
Partner
baner