ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Doskonalenie podań 7
Add to favorites
Rozgrzewka z piłkami, doskonaląca podania piłki.
Zawodnicy sami decydują o kolejności podań i współpracy z zawodnikiem ustawionym wyżej.
Celem jest ukierunkowanie zawodnika na ruch do piłki, mocne podanie i przyjęcie piłki odpowiednią nogą w zależności od wyboru ustawienia. Zawodnicy poruszają się za podaniem.
Dwa warianty:
- zejście na zewnątrz
- zejście do środka.
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | All |
Part: | Warm-up part |
Type: | Group |
Time of exercise: | 12 minutes |
Number of repeats: | 1 times |
Break time: | 0 seconds |
Intens.: | 0 - 100 % |
Tags: | Passes and ball receptions Feeling the ball |
Equipment: | Ball Marking cone |