Graphics
Doskonalenie gry 1 vs 1 na małe bramki
Exercise - Doskonalenie gry 1 vs 1 na małe bramki

Ćwiczenie dla 3 par.Gra 1 vs 1,  

1.Grafika Lewa Górna -  zawodnicy grają na 3 małych boiskach, 1 vs 1 (strzał do bramki)

2.Grafika Lewa Dolna - zawodnicy grają na 3 małych boiskach, 1 vs 1 ( trzeba przeprowadzić przez jedną z bramek)

3.Grafika Prawa Górna - 2 zawodników gra na 1 boisku, w bramkach stoją neutralni (4), Celem zawodnika z piłką jest przeprowadzenie piłki przez jedną z 4 bramek i oddanie zawodnikowi neutralnemu, który rusza do gry ze swoim partnerem. Zawodnicy liczą swoje punkty.

4.Grafika Prawa Dolna - 2 zawodników gra na 1 boisku, w bramkach stoją neutralni (4), Celem zawodnika z piłką jest przeprowadzenie piłki przez minimum 2 bramki z 4. Następnie oddaje kolejnemu zawodnikowi neutralnym, który gra przeciwko swojemu zawodnikowi z pary. Zawodnicy liczą swoje punkty.

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Category: No category
Age category: All
Time of exercise: 15 minutes
Number of repeats: 1 times
Break time: 0 seconds
Intensity range: 70 - 100 %
Tags: 1x1 Tackling Driving a ball
Equipment: ND
Partner
baner