Graphics
Otwarcie gry przez bramkarza do 2x1
Exercise - Otwarcie gry przez bramkarza do 2x1

Przebieg ćwiczenia:

Zawodnik czerwony jak najszybciej zdobywa bramkę,obrońcy starają się mu ją odebrać ( I FAZA) . Po uderzeniu/stracie piłki ,obrońcy ustawiają się szeroko w pozycji otwarciej przez małymi bramkami. W tym momencie napastnik czeka po środku a bramkarz zagrywa do jednego z obrońców rozpocynając grę 2x1.( II FAZA)

Uwagi:

Otwarcie gry

Pozycja otwarta

Przyjęcie kierunkowe 

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Category: No category
Age category: U7
Time of exercise: 10 minutes
Number of repeats: 1 times
Break time: 0 seconds
Intensity range: 0 - 100 %
Tags: Group activities
Equipment: ND
Partner
baner