Graphics
Koordynacja NN + drybling
Exercise - Koordynacja NN + drybling

Wykonujemy pracę nóg z kozłowaniem, minięciem i wykończeniem, w następujących sekwencjach:


  1. In-outs/za plecami/dwutakt
  2. In outs bliższa noga pierwsza/przed sobą/dwutakt
  3. "8"/TT/quick release pod nogą/wbicie
  4. Pajacyki/TT/zwód minięciem do środka+skrzyżne/wbicie
  5. Przed-pod/spin/wbicie

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Basketball
Category: No category
Age category: All
Time of exercise: 1 minute
Number of repeats: 5 times
Break time: 60 seconds
Intensity range: 60 - 100 %
Tags: ND
Equipment: ND
Partner
baner