ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Mała gra 8v4 z przejściem (Rys.2)
Add to favorites
Zawodnicy ustawieni tak jak na grafice. Dwie drużyny po 8 zawodników (ilość zawodników w zależności ilu macie na treningu –możecie modyfikować). Wyznaczamy 2 strefy o wymiarach 25x25 metrów lub 30x30m. W strefie pierwszej grana utrzymanie 8v4. Zespół zdobywa punkt po wymianie od 5-7 podań.Zespól odbierający po przejęciu piłki zagrywa ją do strefy drugiej i tam rozpoczyna grę na utrzymanie 8v4. W biega jedna 4 zespołu poprzednio będącego przy piłce.Warianty:Dowolna ilość kontaktów – Podania na ograniczoną ilość kontaktów
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | U13 |
Part: | Main part |
Type: | Group |
Time of exercise: | 15 minutes |
Number of repeats: | 1 times |
Break time: | 0 seconds |
Intens.: | 0 - 100 % |
Tags: | ND |
Equipment: | ND |