Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.Rozpoczynają zawodnicy z piłką jednocześnie. Wykonują podanie do zawodników ustawionych po przeciwnej stronie. Po wymianie podań zawodnicy zostawiają piłkę na stożku i zamieniają się pozycją – przejście z ćwiczeniem ogólnorozwojowym. Stożki ustawione od siebie 12m – 12m. Zwracamy uwagę na ruch zawodnika do piłki i od piłki. Podania wew. cz. stopy.