Exercise - Передачи и перемещения - 2
Организация:
Две группы по четыре спортсмена, работают одновременно.
Ход упражнения:
А отдает пас на С и возвращает на В. А забегает и получает пас от В. А ведет мяч до D.
C заменяет В.
В переходит на место С.
А на D.
Варианты:
- Ограничить количество касаний мяча.
- Передача первым касанием.
- 2-3 касания.
Обратная связь:
- Поощряйте точный пас.
- Поощряйте заполнение пространства на скорости.
- Поощряйте быструю динамику в упражнениях.
Parameters of the exercise
| Discipline of sport: | Futsal |
| Category: | Передачи и прием мяча |
| Age category: | All |
| Time of exercise: | 15 minutes |
| Number of repeats: | 1 times |
| Break time: | 0 seconds |
| Intensity range: | 0 - 95 % |
| Tags: | Passes and ball receptions Attacking Anaerobic endurance |
| Equipment: | Мячи Фишки |
Partner
