Ćwiczenie rozpoczynają zawodnicy z piłkami wykonują podanie do partnera ustawionego naprzeciwko - najwyżej, następnie ten zawodnik podaję podaje piłkę do partnera ustawionego po jego prawej stronie. Kolejny zawodnik przyjmuje piłkę i zmienia centrum gry podaniem do zawodnika ustawionego na przeciwko - ten zawodnik zagrywa piłkę piętro niżej i wychodzi do podania na wolne pole. Zawodnik przyjmuje piłkę na wolnym i przeprowadza piłkę na początek nowego rzędu. Ćwiczenie rozpoczyna się podobnie tylko, że w lewą stronę. Przyjęcie i podanie piłki wewnętrzną częścią stopy.Przyjęcie piłki kierunkowe. Zwracamy uwagę na komunikację, zawodnicy muszą się skupić na przekazywaniu sobie informacji. Zauważyłem, że z komunikacją jest bardzo duży problem, więc musimy kłaść duży nacisk na ten aspekt gry