ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Percepcja z 1x1
Add to favorites
Przebieg ćwiczenia:
Połowa zawodników z piłkami a reszta bez piłek. Zawodnicy bez piłki mają ją odebrać a z piłką utrzymać się przy niej. Po stracie piłki zawodnik musi obiec zewnętrzny stożek i dopiero wraca do pola. Każdy z boków pola (20x20) ma inny kolor i liczbę stożków ,na sygnał trenera zawodnicy muszą przemieścić się do określonego stożka.
Uwagi:
Prowadzenie nogą dalszą od przeciwnika
Ochrona piłki
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | U7 |
Part: | Warm-up part |
Type: | Individual |
Time of exercise: | 10 minutes |
Number of repeats: | 1 times |
Break time: | 0 seconds |
Intens.: | 0 - 100 % |
Tags: | Individual activities |
Equipment: | ND |