ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.

Other exercises created by this user
Exercise - T-Test
Add to favorites

Wykonujemy sprint, następnie po dojściu stepem do D-mana atakujemy krokiem obronnym prawą stronę, atakujemy na lewą, wracamy krokiem obronnym do D-Mana i biegniemy tyłem.

Powtarzamy na drugą stronę.

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Basketball
Age category: All
Part:
Type: Individual
Time of exercise: 10 minutes
Number of repeats: 1 times
Break time: 0 seconds
Intens.: 80 - 100 %
Tags: Test
Equipment: ND
Partner —— Advertisement ——
baner