ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - T-Test
Add to favorites
Wykonujemy sprint, następnie po dojściu stepem do D-mana atakujemy krokiem obronnym prawą stronę, atakujemy na lewą, wracamy krokiem obronnym do D-Mana i biegniemy tyłem.
Powtarzamy na drugą stronę.
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Basketball |
Age category: | All |
Part: | |
Type: | Individual |
Time of exercise: | 10 minutes |
Number of repeats: | 1 times |
Break time: | 0 seconds |
Intens.: | 80 - 100 % |
Tags: | Test |
Equipment: | ND |