Multimedia
ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Gra 6x4
Add to favorites
Zawodnicy rozgrywają piłkę od bramkarza po "koronce", w pewnym momencie następuje strata piłki, obrońcy muszą się szybko zorganizować w obronie a drużyna białych ma za zadanie skonstruować akcję i zdobyć bramkę, po przechwycie obrońcy próbują wyprowadzić piłkę za połowę lub można ustawić małe bramki by po odbiorze obrońcy mogli zdobyć bramkę.
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | Senior U15 U16 U17 U18 |
Part: | Main part |
Type: | Group |
Time of exercise: | 10 minutes |
Number of repeats: | 2 times |
Break time: | 0 seconds |
Intens.: | 40 - 100 % |
Tags: | Team activities Group activities Defense Set plays |
Equipment: | Mini Goal Ball |