ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Br + 4 x 4 + 2 - doskonalenie obony każdy swego
Add to favorites
1. Podanie piłki do najbliższego zawodnika w kierunku bocznej strefy boiska
2. Skrajny obrońca po przyjęciu piłki strzela po ziemi do małej bramki znajdującej się w tej same strefie.
3. Neutralny zawodnik za bramką wprowadza piłkę do gry po przez podanie do zespołu atakującego.
Zadanie dla obrony - Zawężenie pola gry, krycie każdy swego oraz odebranie piłki i strzał do dowolnej małej bramki.
Parameters of the exercise
| Discipline of sport: | Football |
| Age category: | U13 U14 |
| Part: | Main part |
| Type: | Group |
| Time of exercise: | 20 minutes |
| Number of repeats: | 1 times |
| Break time: | 0 seconds |
| Intens.: | 0 - 100 % |
| Tags: | ND |
| Equipment: | ND |
Partner —— Advertisement ——
