Multimedia
ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Piąstkowanie z przeciwnikiem
Add to favorites
Ustawienie jak na rysunku.Napastnik uderza piłką o ziemię zadaniem bramkarza broniącego jest wypiąstkowanie piłki oraz szybkie ustawienie
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | U15 U16 U17 U18 |
Part: | Main part |
Type: | Individual |
Time of exercise: | 4 minutes |
Number of repeats: | 2 times |
Break time: | 30 seconds |
Intens.: | 70 - 85 % |
Tags: | Piąstkowanie |
Equipment: | Goal Ball |