ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.

Other exercises created by this user
Exercise - Gra 2Br + 4 + 4N x4
Add to favorites

Zadaniem zawodników w fazie atakowania ustawionych wewnątrz pola gry jest wraz z zawodnikami ustawionymi na zewnątrz i dwoma bramkarzami, utrzymanie się przy piłce. Po stracie piłki zadaniem zawodników jest natychmiastowy pressing na przeciwnika, biorąc pod uwagę możliwość ataku przez przeciwnika jednej z dwóch bramek. W fazie bronienia zawodnicy mają za zadanie odebrać piłkę, pamiętając o dobrym zespołowym ataku. Po odbiorze piłki przechodzą szybko do działań w ofensywie wybierając jedną z dwóch bramek. Można zmieniać kierunek ataku.

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Age category: U16 U17 U18 U19
Part: Main part
Type: Group
Time of exercise: 10 minutes
Number of repeats: 2 times
Break time: 120 seconds
Intens.: 70 - 100 %
Tags: Team activities Group activities Attacking Defensive transitions
Equipment: Goal Ball Bib Marking cone
Partner —— Advertisement ——
baner