ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.

Other exercises created by this user
Exercise - 1x1 - trójkąt
Add to favorites

Zawodnik podaje piłkę do kolegi, który znajduje się w trójkącie, a on przyjmuje ją kierunkowo ( Zewn. lub wewn. częścią stopy, w tym kierunku na którą nogę dostał podanie) i oddaje strzał do bramki . Ćwiczymy obie nogi 6 '

Modyfikacja 

Po otrzymaniu podania od trenera i przyjęciu kierunkowym rusza obrońca i jest gra 1x1. Obrońca po odbiorze piłki mają zadanie trafić do małej bramki. -7

Zwracamy uwagę na przyjęcie piłki (prawidłowe) i szybkość wykonania zadania

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Age category: U7 U8
Part: Main part
Type: Individual
Time of exercise: 25 minutes
Number of repeats: 1 times
Break time: 0 seconds
Intens.: 65 - 85 %
Tags: Attacking 1x1 Dribble
Equipment: ND
Partner —— Advertisement ——
baner