Graphics
Magiczne wyspy
Exercise - Magiczne wyspy

Magiczne wyspy. Zawodnicy prowadzą piłkę w dowolny sposób w wyznaczonym polu. Na sygnał trenera wszyscy prowadzą piłki do odpowiedniego pola:
„słoneczne” - żółte
„śnieżne” - białe
„ogniste” - czerwone
„wodniste” - niebieskie
Po dotarciu do danej wyspy zawodnicy wykonują w  niej ćwiczenie:
„słoneczna” - 5 przysiadów
„śnieżna” - 5 pajacyków
„ognista” - 5 podskoków
„wodnista” - 5 odbić piłki ręką o ziemie
Trener po chwili może też zmienić sposób prowadzenia piłki – 15 minut.

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Category: No category
Age category: U8 U9
Time of exercise: 15 minutes
Number of repeats: 1 times
Break time: 0 seconds
Intensity range: 0 - 100 %
Tags: Fun Driving a ball
Equipment: Ball Marking cone
Partner
baner