ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Berek magik
Add to favorites
Berek magik - jeden lub dwóch zawodników jest berkiem.
Pozostali trzymają piłkę w rękach. Jeżeli berek złapie osobę, zawodnik ten podnosi piłkę ponad głowę i ustawia się w delikatnym rozkroku. By uwolnić "złapanego" należy kulnąć lub podać piłkę między nogami.
Modyfikacja: Zawodnicy prowadzą piłkę u nogi
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | U8 U9 |
Part: | Warm-up part |
Type: | Group |
Time of exercise: | 10 minutes |
Number of repeats: | 1 times |
Break time: | 0 seconds |
Intens.: | 0 - 100 % |
Tags: | Fun |
Equipment: | Ball Marking cone |