ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Rozgrzewka biegowo-gimnastyczna
Add to favorites
Zawodnicy ustawieni w czwórkach w szeregu (na odcinku 20-25m) wykonują ćwiczenia ogólnorozwojowe określone przez trenera w celu podniesienia temperatury ciała oraz przygotowania grup mięśniowych do dalszej części treningu,
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | Senior |
Part: | Warm-up |
Type: | Group |
Time of exercise: | 10 minutes |
Number of repeats: | 1 times |
Break time: | 0 seconds |
Intens.: | 40 - 60 % |
Tags: | Team activities |
Equipment: | Goal Mini Goal Ball Bib Marking cone Bollard Expander |