Graphics
Rozgrzewka biegowo-gimnastyczna
Exercise - Rozgrzewka biegowo-gimnastyczna

Zawodnicy ustawieni w czwórkach w szeregu (na odcinku 20-25m) wykonują ćwiczenia ogólnorozwojowe określone przez trenera w celu podniesienia temperatury ciała oraz przygotowania grup mięśniowych do dalszej części treningu,

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Category: No category
Age category: Senior
Time of exercise: 10 minutes
Number of repeats: 1 times
Break time: 0 seconds
Intensity range: 40 - 60 %
Tags: Team activities
Equipment: Goal Mini Goal Ball Bib Marking cone Pylon
Partner
baner