ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Rozgrzewka biegowo-gimnastyczna
Add to favorites
Zawodnicy ustawieni w czwórkach w szeregu (na odcinku 20-25m) wykonują ćwiczenia ogólnorozwojowe określone przez trenera w celu podniesienia temperatury ciała oraz przygotowania grup mięśniowych do dalszej części treningu,
Parameters of the exercise
| Discipline of sport: | Football |
| Age category: | Senior |
| Part: | Warm-up |
| Type: | Group |
| Time of exercise: | 10 minutes |
| Number of repeats: | 1 times |
| Break time: | 0 seconds |
| Intens.: | 40 - 60 % |
| Tags: | Team activities |
| Equipment: | Goal Mini Goal Ball Bib Marking cone Bollard Expander |
Partner —— Advertisement ——
