ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.

Other exercises created by this user
Exercise - Rozgrzewka biegowo-gimnastyczna
Add to favorites
Zawodnicy ustawieni w czwórkach w szeregu (na odcinku 20-25m) wykonują ćwiczenia ogólnorozwojowe określone przez trenera w celu podniesienia temperatury ciała oraz przygotowania grup mięśniowych do dalszej części treningu,
Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Age category: Senior
Part: Warm-up
Type: Group
Time of exercise: 10 minutes
Number of repeats: 1 times
Break time: 0 seconds
Intens.: 40 - 60 %
Tags: Team activities
Equipment: Goal Mini Goal Ball Bib Marking cone Bollard Expander
Partner —— Advertisement ——
baner