ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.

Other exercises created by this user
Exercise - Dosk. gry czwórką w obronie w przewadze liczebnej przeciwnika.
Add to favorites

Przebieg ćwiczenia:

Zawodnicy ustawieni jak na rysunku. Gra 6×4. Czterech obrońców (czerwoni) gra w defensywie przeciwko szóstce atakujących (biali). Ćwiczenie rozpoczyna bramkarz długim wyrzutem do atakujących.

Odmiany:

– gra na określoną liczbę kontaktów,

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Age category: All
Part: Main part
Type: Group
Time of exercise: 20 minutes
Number of repeats: 1 times
Break time: 0 seconds
Intens.: 0 - 100 %
Tags: Team activities Group activities Attacking Defense Man-To-Man Coverage Zone Coverage Offensive transitions
Equipment: Goal Ball Marking cone
Partner —— Advertisement ——
baner