Exercise - Dosk. gry czwórką w obronie w przewadze liczebnej przeciwnika.
Przebieg ćwiczenia:
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku. Gra 6×4. Czterech obrońców (czerwoni) gra w defensywie przeciwko szóstce atakujących (biali). Ćwiczenie rozpoczyna bramkarz długim wyrzutem do atakujących.
Odmiany:
– gra na określoną liczbę kontaktów,
Parameters of the exercise
| Discipline of sport: | Football |
| Category: | No category |
| Age category: | All |
| Time of exercise: | 20 minutes |
| Number of repeats: | 1 times |
| Break time: | 0 seconds |
| Intensity range: | 0 - 100 % |
| Tags: | Team activities Group activities Attacking Defense Man-To-Man Coverage Zone Coverage Offensive transitions |
| Equipment: | Goal Ball Marking cone |
Partner
