ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.

Other exercises created by this user
Exercise - Dosk. gry w obronie przeciw dośrodkowaniom i szybkim atakiem.
Add to favorites

Przebieg ćwiczenia:

Zawodnicy ustawieni jak na rysunku. Czterech obrońców (czerwoni), doskonalą grę w obronie po dośrodkowaniu od skrzydłowego do dwóch napastników (biali), po czym przechodzą do obrony w grze 6×4.

Odmiany:

– biali grają na określoną liczbę kontaktów,

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Age category: All
Part: Main part
Type: Group
Time of exercise: 15 minutes
Number of repeats: 1 times
Break time: 0 seconds
Intens.: 0 - 100 %
Tags: Attacking Defense Shots on goal
Equipment: Goal Ball Marking cone Bollard
Partner —— Advertisement ——
baner