ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Dosk. gry w obronie przeciw dośrodkowaniom i szybkim atakiem.
Add to favorites
Przebieg ćwiczenia:
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku. Czterech obrońców (czerwoni), doskonalą grę w obronie po dośrodkowaniu od skrzydłowego do dwóch napastników (biali), po czym przechodzą do obrony w grze 6×4.
Odmiany:
– biali grają na określoną liczbę kontaktów,
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | All |
Part: | Main part |
Type: | Group |
Time of exercise: | 15 minutes |
Number of repeats: | 1 times |
Break time: | 0 seconds |
Intens.: | 0 - 100 % |
Tags: | Attacking Defense Shots on goal |
Equipment: | Goal Ball Marking cone Bollard |