Exercise - Dosk. gry w obronie przeciw dośrodkowaniom i szybkim atakiem.
Przebieg ćwiczenia:
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku. Czterech obrońców (czerwoni), doskonalą grę w obronie po dośrodkowaniu od skrzydłowego do dwóch napastników (biali), po czym przechodzą do obrony w grze 6×4.
Odmiany:
– biali grają na określoną liczbę kontaktów,
Parameters of the exercise
| Discipline of sport: | Football |
| Category: | No category |
| Age category: | All |
| Time of exercise: | 15 minutes |
| Number of repeats: | 1 times |
| Break time: | 0 seconds |
| Intensity range: | 0 - 100 % |
| Tags: | Attacking Defense Shots on goal |
| Equipment: | Goal Ball Marking cone Pylon |
Partner
