Graphics
Dosk. gry w obronie przeciw dośrodkowaniom i szybkim atakiem.
Exercise - Dosk. gry w obronie przeciw dośrodkowaniom i szybkim atakiem.

Przebieg ćwiczenia:

Zawodnicy ustawieni jak na rysunku. Czterech obrońców (czerwoni), doskonalą grę w obronie po dośrodkowaniu od skrzydłowego do dwóch napastników (biali), po czym przechodzą do obrony w grze 6×4.

Odmiany:

– biali grają na określoną liczbę kontaktów,

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Category: No category
Age category: All
Time of exercise: 15 minutes
Number of repeats: 1 times
Break time: 0 seconds
Intensity range: 0 - 100 %
Tags: Attacking Defense Shots on goal
Equipment: Goal Ball Marking cone Pylon
Partner
baner