ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Zabawa ruchowa „Kółko i krzyżyk”
Add to favorites
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku. Sekwencja zadań według rysunku. Zawodnicy podzieleni na dwa zespoły 3-osobowe (czerwoni z czerwonymi talerzykami, niebiescy z niebieskimi talerzykami). Każdy zespół posiada 3 talerzyki i po jednej piłce. Zespoły rywalizują ze sobą w grze zabawowej „Kółko i krzyżyk”. Zadaniem ćwiczących jest położenie na białym pachołku swojego talerzyka jednocześnie prowadząc piłkę, po tej czynności jest odegranie piłki do partnera z rzędu i powrót do żółtej bramki, po przyjęciu piłki rusza kolejna osoba. Zespół który prawidłowo ułoży pierwszy 3 talerzyki o jednolitym kolorze, wygrywa. Gra toczy się do momentu kiedy będzie wykonane zadanie. Czas ćwiczenia lub ilość powtórzeń określa trener prowadzący.
Parameters of the exercise
| Discipline of sport: | Football |
| Age category: | All |
| Part: | Warm-up part |
| Type: | Group |
| Time of exercise: | 10 minutes |
| Number of repeats: | 1 times |
| Break time: | 0 seconds |
| Intens.: | 0 - 100 % |
| Tags: | ND |
| Equipment: | ND |
Partner —— Advertisement ——
