Exercise - Wyścig, gra 1x1
Zawodnicy ustawieni jak na ilustracji, Na sygnał trenera pierwsze osoby z rzędu biegną za pachołek, trener podaję piłkę do szybszego zawodnika i dochodzi do gry 1x1 na 4 bramki.
Parameters of the exercise
| Discipline of sport: | Football |
| Category: | Jakub Kaźmierczyk > Gra 1x1 z przeciwnikiem z tyłu -Ćwiczenia |
| Age category: | All |
| Time of exercise: | 10 minutes |
| Number of repeats: | 1 times |
| Break time: | 0 seconds |
| Intensity range: | 60 - 60 % |
| Tags: | ND |
| Equipment: | Goal Ball Bib Marking cone Pylon |
Partner
