Graphics
Zabawa; Zbieraj jajka do koszyka – wariant 1
Exercise - Zabawa; Zbieraj jajka do koszyka – wariant 1

Cel: kształtowanie sprawności ogólnej, szybkości oraz orientacji przestrzennej, wdrożenie do współpracy w grupie.

Organizacja i przebieg zabawy:

Wyznaczamy dwa pola zabawy w kształcie prostokąta o wymiarach 20 x 10 metrów. Każdy z nich podzielony jest na trzy strefy; dwie zewnętrzne o szerokości 5 metrów oraz środkową szeroką na 10 metrów. W strefach środkowych rozkładamy piłki /jajka/ w ilości zdecydowanie większej niż liczba zawodników /na schemacie 18/. Po dwóch przeciwnych stronach na liniach końcowych ustawieni są zawodnicy /po 6/ oraz otwarta skrzynia /kosz na jajka/. Zadaniem zawodników poszczególnych zespołów jest na sygnał trenera jak najszybsze zebranie piłek /jajek/ i przetransportowanie ich do otwartej skrzyni /koszyka/. Wygrywa zespół, który dokonał tego w krótszym czasie.

Progresja

Każdy z zawodników podczas jednego „transportu” może zabrać tylko jedną piłkę /jajko/.

Wariant

Zawodnicy startują kolejno po sobie. Następny zawodnik może wystartować, gdy poprzednik klepnie go w dłoń.

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Category: No category
Age category: U10 U11 U12 U8 U9
Time of exercise: 10 minutes
Number of repeats: 1 times
Break time: 0 seconds
Intensity range: 55 - 75 %
Tags: Fun
Equipment: Mini Goal Ball Marking cone
Partner
baner