ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - ZABAWA OŻYWIAJĄCA DOSKONALĄCA SKOCZNOŚĆ ORAZ GRĘ GŁOWĄ
Add to favorites
ZADANIEM ZAWODNIKÓW JEST GRA 3X3 PODANIA ORAZ STRZAŁY Z WYSKOKU I STRZAŁ Z GŁOWY
MOŻNA WYKORZYSTAĆ BRAMKI 5X2 LUB LINIE PACHOŁKÓW.
LUB GRA NA UTRZYMANIE KTO WYMIENI W DANYM KWADRACIE 5 PODAŃ Z WYSKOKU GŁOWĄ ZDOBYWA PUNKT.
WAŻNE BIEGAMY Z PIŁKĄ W RĘKACH I RZUCAMY WYSOKO DO KOLEGI ON OGRYWA LUB UDERZA GŁOWA W BRAMKĘ.
Parameters of the exercise
| Discipline of sport: | Football |
| Age category: | All |
| Part: | Warm-up part Decision part |
| Type: | Individual Group |
| Time of exercise: | 15 minutes |
| Number of repeats: | 1 times |
| Break time: | 0 seconds |
| Intens.: | 35 - 100 % |
| Tags: | GRA GŁOWĄ Feeling the ball |
| Equipment: | OZNACZNIK PIŁKI STOŻKI BRAMKI |
Partner —— Advertisement ——
