ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - ROZGRZEWKA PRZEDMECZOWA
Add to favorites
5' - rozgrzewka lekkoatletyczna + stretching dynamiczny
2' - pasy krótkie w parach
3' - pasy długie zespołowo - element DFG, zakończony strzałem do bramki
1' - współpraca linii obrony
3' - gra na utrzymanie
2' - strzały do bramki
1' - pobudzenie jednostek motorycznych
Parameters of the exercise
| Discipline of sport: | Football |
| Age category: | All |
| Part: | ND |
| Type: | ND |
| Time of exercise: | 20 minutes |
| Number of repeats: | 1 times |
| Break time: | 0 seconds |
| Intens.: | 0 - 100 % |
| Tags: | ND |
| Equipment: | ND |
Partner —— Advertisement ——
