ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.

Other exercises created by this user
Exercise - wytrzymałość + PROWADZENIE PIŁKI
Add to favorites

4 PACHOŁKI USTAWIONE JAK NA RYSUNKU NA KAŻDYM PACHOŁKU STOŻEK ODDALONY O 1 METR 

ZWODNICY USTAWIENI JAK NA RYSUNKU

ZACZYNA ZAWODNIK Z PIŁKA PROWADZENIE PIŁKI I PO PROWADZENIU PODANIE PIŁKI DO KOLEGI NUMER 2  W TEN SPOSÓB ZACZYNA SIĘ RYWALIZACJA ZAWODNIK NUMER 2 BIEGNIE Z PIŁKA PO PROSTEJ NATOMIAST ZAWODNIK 1 OBIEGA PACHOŁEK I STOŻEK I PRÓBUJE DOGONIĆ KOLEGĘ Z PIŁKA 


RÓŻNA FORMA RYWALIZACJI MOŻNA DOŁOŻYĆ DWIE PIŁKI 

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Age category: All
Part: Warm-up Warm-up part Main part
Type: Individual
Time of exercise: 10 minutes
Number of repeats: 1 times
Break time: 0 seconds
Intens.: 40 - 100 %
Tags: Driving a ball Speed
Equipment: PACH STO OZN PIŁ
Partner —— Advertisement ——
baner