ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - gra 8x8 doskonalenie gry w obronie w czterech strefach
Add to favorites
Pole gry jak na rysunku podzielone na cztery strefy. W każdej ze stref ustawionych jest po czterech zawodników. Zadaniem każdej z "czwórek" jest podanie piłki do strefy, w której ustawieni są partnerzy z tej samej drużyny.
Zadaniem "broniących" jest odbiór , bądź wybicie piłki. Po przejęciu piłki przez obrońców następuje zmiana ról.
Uwaga: trener zwraca na prawidłowe ustawienie się w defensywie, asekurację i współpracę obrońców. Jedno podanie przez strefę przeciwnika = 1pkt.
Parameters of the exercise
| Discipline of sport: | Football |
| Age category: | All |
| Part: | Main part |
| Type: | Group |
| Time of exercise: | 15 minutes |
| Number of repeats: | 1 times |
| Break time: | 0 seconds |
| Intens.: | 0 - 100 % |
| Tags: | Group activities Purpose games |
| Equipment: | ND |
Partner —— Advertisement ——
