ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.

Other exercises created by this user
Exercise - Gra 6x2 plus 2
Add to favorites

Przebieg: 

6X4 , drużyna , która nie posiada piłki , musi próbować ją odzyskać , jeśli odbierze piłkę , musi wykonać podanie do partnerów , którzy są ustawieni na drugiej połowie pola gry. Po tym podaniu wykonuje przejście na drugą stronę. 

Progresja:

-dodanie małych bramek na bokach boiska pozwala na wykonanie strzału po osiągnięciu danego celu. ( np wymiana 10 podań)

- zdobycie punktu po konkretnej liczbie wymienionych przez dany podań 

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Age category: Senior U10 U11 U12 U13 U14 U15 U16 U17 U18 U19 U9
Part: Main part Decision part
Type: Group
Time of exercise: 15 minutes
Number of repeats: 1 times
Break time: 0 seconds
Intens.: 65 - 100 %
Tags: Group activities Purpose games Posiadanie piłki
Equipment: Mini Goal Ball Bib
Partner —— Advertisement ——
baner