Graphics
Ćwiczenia koordynacyjne z podaniem piłki wewnętrzną częścią stopy
Exercise - Ćwiczenia koordynacyjne z podaniem piłki wewnętrzną częścią stopy

Zawodnicy podzieleni na pary. Siedmiu graczy stoi z piłkami w kole i wykonuje ćwiczenie ball domain nakreślone przez trenera. Pozostali mają za zadanie wykonanie ćwiczenia koordynacyjnego, po czym podbiegają do gracz na zewnątrz, wykonują z nim podanie wewnętrzną częścią stopy i idą na jego miejsce. Po zmianie, ćwiczenie odbywa się tak jak na początku. Trener określa, ile ćwiczeń koordynacyjnych należy wykonać, aby wyjść na zewnątrz. 

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Category: No category
Age category: U11
Time of exercise: 15 minutes
Number of repeats: 1 times
Break time: 0 seconds
Intensity range: 70 - 100 %
Tags: Passes and ball receptions Coordination
Equipment: Ball Bib Marking cone Coordination ladder Hurdle
Partner
baner