Graphics
Zabawy z mocowaniem w parach + prowadzenie piłki
Exercise - Zabawy z mocowaniem w parach + prowadzenie piłki

Zawodnicy wykonują ćwiczenia siłowe. Na sygnał trenera prowadzą piłkę do stożka i z powrotem. Zawodnik, który wykona ćwiczenie szybciej wygrywa.

Modyfikacje:

1. Prowadzenie piłki tylko lewą lub prawą nogą.
2. Prowadzenie piłki swojego przeciwnika.

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Category: Prowadzenie piłki > Część wstępna
Age category: All
Time of exercise: 10 minutes
Number of repeats: 1 times
Break time: 0 seconds
Intensity range: 30 - 70 %
Tags: Fun Driving a ball Strength Speed Ball control
Equipment: Ball Bib Marking cone
Partner
baner