Graphics
Prowadzenie piłki przez stożki
Exercise - Prowadzenie piłki przez stożki

Zawodnicy podzieleni na 3-4 osobowe zespoły. Na sygnał mają do pokonania z piłką określoną przez trenera liczbę bramek. Po wykonaniu zadania jak najszybciej wracają do swojej drużyny, przekazując piłkę kolejnemu zawodnikowi z drużyny.

Modyfikacje:

1.Trener określa nie tylko liczbę bramek, ale i kolor.
2.Kolejny zawodnik z drużyny nie  może przeprowadzić piłki przez te same bramki.
3.Dwóch zawodników z rzędu z piłkami.

Coaching: Prowadzenie piłki obiema nogami, częsty kontakt z piłką

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Category: Prowadzenie piłki > Część wstępna
Age category: All
Time of exercise: 10 minutes
Number of repeats: 1 times
Break time: 0 seconds
Intensity range: 50 - 70 %
Tags: Technics Driving a ball Speed
Equipment: Bib Marking cone Pylon
Partner
baner