Graphics
Gra 4x4 + 3N - geometria
Exercise - Gra 4x4 + 3N - geometria

Boisko 30x20

Gra na utrzymanie piłki z założeniem utrzymywania formacji przez drużynę posiadającą piłkę: GK, 4,5,3,2,6 lub 6,7,11,8,10, 9. Trzech zawodników neutralnych GK, 6, 9 lub 9,6,GK porusza się tylko wzdłuż linie poziomych wyznaczonych przez stożki. Po odbiorze piłki zmiana ról.

Modyfikacja: ograniczona liczba kontaktów z piłką

Modyfikacja 2: dokładamy cztery bramki - drużyna broniąca po odbiorze stara się strzelić gola. Zmiana ról po zdobytej bramce.

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Category: No category
Age category: U12 U13 U14 U15
Time of exercise: 20 minutes
Number of repeats: 1 times
Break time: 0 seconds
Intensity range: 0 - 100 %
Tags: ND
Equipment: ND
Partner
baner