ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Rozgrzewka w trójkach z piłkami
Add to favorites
Boisko 30x20 m Zawodnicy 1 i 2 zaczynają ćwiczeniem ogólnorozwojowym. Następnie następuje wymiana podań wg. schematu. Zawodnik prowadzi piłkę w sposób wskazany przez trenera, a 1 i 2 podczas powrotu od wyznaczonego punktu przyspiesza.
Gramy na L i P stronę.
Zmiany po każdym ćwiczeniu 1-->2-->3.
Parameters of the exercise
| Discipline of sport: | Football |
| Age category: | U12 U13 U14 U15 |
| Part: | Warm-up |
| Type: | Group |
| Time of exercise: | 15 minutes |
| Number of repeats: | 1 times |
| Break time: | 0 seconds |
| Intens.: | 0 - 70 % |
| Tags: | ND |
| Equipment: | ND |
Partner —— Advertisement ——
