Graphics
Wyścigi ze strzałem
Exercise - Wyścigi ze strzałem

Zawodnicy z piłką zaczynają na sygnał trenera od podania piłki do wyznaczonej strefy, następnie biegną jak na grafice i wykonują strzał na bramkę. Punkt zdobywa zawodnik, którego piłka pierwsza wyląduje w bramce. Możliwe modyfikacje w zależności od tematu treningu, np. prowadzenie piłki zamiast podania, w zależności od kategorii wiekowej dystans i liczba powtórzeń.

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Category: No category
Age category: All
Time of exercise: 10 minutes
Number of repeats: 1 times
Break time: 0 seconds
Intensity range: 80 - 100 %
Tags: Shots on goal Speed Feeling the ball
Equipment: Goal Ball Marking cone
Partner
baner