ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Przyjęcie kierunkowe z doskonaleniem podań ze zmianami w gr.5
Add to favorites
Przebieg ćwiczenia:
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku. Sekwencja zadań według rysunku. Zawodnicy wykonują zadanie w grupach 5 osobowych. Ćwiczący wykonują sekwencję podań według rysunku: Zawodnik A wymienia podanie z C i gra do B, ten przyjmuje piłkę kierunkowo i podaje do C. Zawodnik C wymienia podanie z A, po czym C podaje do D, ten przyjmuje piłkę kierunkowo i podaje do A – itd. Zmiany ćwiczących w kolejności: A-B-C-D-A-itd. Czas ćwiczenia lub ilość powtórzeń określa Trener prowadzący.
Parameters of the exercise
| Discipline of sport: | Football |
| Age category: | U19 |
| Part: | ND |
| Type: | ND |
| Time of exercise: | 20 minutes |
| Number of repeats: | 1 times |
| Break time: | 0 seconds |
| Intens.: | 70 - 80 % |
| Tags: | ND |
| Equipment: | Ball Marking cone Pole Конус |
Partner —— Advertisement ——
