ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - ĆWICZENIE KSZTAŁTUJĄCE KOORDYNACJĘ RUCHOWĄ
Add to favorites
Zawodnicy podzieleni na cztery grupy. Dwie piłki potrzebne do wykonania ćwiczenia. Dwie piłki potrzebne do wykonania ćwiczenia. Wykonanie ćwiczenia nr 1 - uderzenie piłki wewnętrzną częścią stopy po podłożu( z przyjęciem lub bez przyjęcia piłki). Po wykonaniu uderzenia piłki zawodnik wykonuję ćwiczenia koordynacyjne na drabinkach. Następnie ćwiczenia koordynacyjne, skocznościowe na talerzykach, pachołkach.
Parameters of the exercise
| Discipline of sport: | Football |
| Age category: | All |
| Part: | ND |
| Type: | ND |
| Time of exercise: | 10 minutes |
| Number of repeats: | 1 times |
| Break time: | 0 seconds |
| Intens.: | 0 - 100 % |
| Tags: | ND |
| Equipment: | ND |
Partner —— Advertisement ——
